Faire un bilan de ses habitudes, son rythme de vie professionnel, familial, ses activités, déceller les points à améliorer et mettre en place des méthodes pour retrouver une vie équilibrée et harmonieuse
Comprendre les mécanismes du stress et apporter des changements et pratiques visant à réduire le stress en général.
Aider à comprendre ses habitudes et mettre en place différentes techniques pour améliorer et retrouver un meilleur sommeil.
Retrouver une bonne hygiène de vie et des habitudes alimentaires pour aider ces défenses immunitaires, maintenir en forme son système nerveux, musculaire, articulaire...
La vie nous fait vivre parfois des périodes compliqués voire éprouvantes.
Nos émotions s’en trouvent bousculées et misent à rude épreuve. Quelques fois le corps se fait le reflet de ces difficultés et souffre réellement.
La Naturopathie et des techniques de gestions du stress sont les outils complémentaires que je mets à votre service pour aller vers l’harmonie et l’équilibre.
Un accompagnement complet où chacun accomplit une part du travail et pendant lequel une écoute active, attentive et bienveillante permet de se sentir en confiance.
Je vous propose un accompagnement basé sur la gestion des tensions tant émotionnelles que physiques.
Je m’appuie sur différentes méthodes telles que la florithérapie, la technique EMMETT, mais aussi sur la Naturopathie et des méthodes de gestion du stress pour faire un bilan complet et un accompagnement adapté à chaque profil et selon les besoins. Elles ont toutes pour objectif de se sentir bien au quotidien.
Tous ces outils sont une aide précieuse également dans le développement personnel. Toutes ces méthodes ont la particularités d’être douces, naturelles et non traumatiques. Elles sont utilisables dès la naissance et pour tous.
La florithérapie est une méthode de soutien émotionnel adaptée au plus grand nombre. Elle aide à soulager et gérer les émotions négatives trop fortes et gênantes, pour les ramener à un niveau acceptable, vivable et productif.
Grâce à cette technique de points de pression sur les fascias, les tensions, restrictions et douleurs d’origines diverses sont allégées, diminuées de façon significatives voir disparaissent. La vie est plus belle sans douleurs.
Plusieurs éléments du quotidien (au travail, à la maison....) peuvent être source de stress plus ou moins bloquant voire handicapant.
C’est pourquoi je vais piocher dans ma boite à outils, notament la Naturopathie , pour vous accompagner sur tous les aspects que peut prendre le stress. C'est en faisant un bilan approfondi ensemble pour vous aider à comprendre vos mécanismes que pourront se mettre en place des leviers afin de vous sentir libéré.
Consultation conseil en gestion du stress : 60 € (60min).
Consultation conseil en naturopathie : 60€ (60min)
L’âme, le corps et l’esprit sont intimement liés.
L’équilibre des trois permet une harmonie sereine et bienfaitrice.
Douleurs physiques ou difficultés émotionnelles, j’ai à coeur de vous accompagner vers un état de mieux-être.
Pas à pas, au rythme de chacun, je mets à profit différentes techniques pour travailler sur vos émotions parasites, négatives, pour améliorer votre rythme et vos habitudes de vie, et apaiser vos douleurs.
Conseil en naturopathie, Fleurs de Bach ou technique EMMETT, je vous aide à trouver l’apaisement et la sérénité. Je vous accompagne vers une meilleure connaissance de vous-même, pour vous libérer de vos tensions physiques et émotionnelles et je vous soutiens sur le chemin de l’équilibre, de l’harmonie et de la joie de vivre.
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